Tout droit venu du nord de l’Inde, le massage Abhyanga est un massage réputé pour ses vertus relaxantes et énergisantes.

Le massage Abhyanga est issu de l’Ayurvéda, une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans. L’Ayurvéda est en effet un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit. En sanskrit, cela signifie « science de la vie ».

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À la fois dynamique et enveloppant, le massage ayurvédique se caractérise par une alternance entre mouvements doux et des manœuvres plus rythmées. Les premiers permettent de repérer les tensions, tandis que les seconds les dénouent. Bien entendu, ces mouvements peuvent être adaptés en fonction des besoins et sensibilités de chacun. Au-delà de ses vertus préventives, le massage abhyanga permet de restaurer l'énergie et de mieux la repartir dans tout le corps.

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Le massage Abhyanga est surtout recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions.

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Le massage Abhyanga fait également des merveilles sur :

• La concentration ;

• Le sommeil ;

• La digestion ;

• La dépression.  

 

Sur le plan physiologique, il permet de favoriser :

• La circulation sanguine ;

• La respiration ;

• L’assouplissement des articulations ;

• Le relâchement musculaire.